カテゴリー: 腰痛

【マッサージに行ってもすぐにぶり返す腰痛に】自宅でできる腰痛予防｜キーワードは「お腹スイッチ」

慢性的な腰痛で悩んでいるなら…「痛み」の専門外来を受診する

慢性的な腰痛の原因となる〝腰痛借金〟をためないコツ

就寝前に30秒ずつでOK！筋肉を柔らかくする4つの腰痛対策ストレッチ

腰痛が中々改善しない方、必見。知らないと損する「多裂筋」の鍛え方。​​

介護施設職員の「腰痛」防ごう　熊本労働局、福祉用具活用の実演会　「ノーリフティングケア」普及へ

不調で来院する患者の9割が「バナナ腰」、腰痛専門のYouTuber整体師が伝授する“カーブ”のリセット法

腰痛リスクを低減できる｢正しい座り方｣とは？　｢背もたれに寄りかかる｣のがNGとは限らない

腰痛の原因は？