足もとからの健康作り

【小泉祐輔さん(靴のシューマート)】足や靴の悩みに寄り添い、“足もとからの健康作り”をサポートしていく

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カテゴリー: 健康

原因は「あご」にあった

腰痛、肩こり、食いしばり…その原因は「あご」にあった!身体のゆがみを解消するセルフケア

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カテゴリー: 腰痛

うずくまりストレッチ

【腰痛に悩んでいる人しか効かない!?】寝る前に腰痛をリセットする「うずくまりストレッチ」

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カテゴリー: 腰痛

内臓脂肪を減らしたい!

健康診断までに内臓脂肪を減らしたい!!内臓脂肪を減らす効果が抜群なドリンクとは?【健康図解 毒出し

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カテゴリー: 健康

お尻の穴を下に向けて座る

デスクワークで頑張る人に知ってほしい3つのこと/ 姿勢が悪くて肩こり・腰痛に悩む人は「お尻の穴を下に向けて座る」べし

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カテゴリー: 肩こり

体を整える着地法

こんなランニング&ウォーキングでは体がゆがむ?整体プロが教える「体を整える着地法」

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カテゴリー: 健康

脚痩せ

「脚痩せ」は意外に簡単!プロが教えるマッサージ方法と効果を高めるポイント