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【布団で10秒】バストアップと寝起きの肩こり解消に!

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カテゴリー: 肩こり

頭痛がヒドイ?

頭痛がヒドイ? 鎮痛剤を服用し続けることの危険性や新たな治療法について、頭痛外来の医師が解説

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カテゴリー: 頭痛

寒暖差疲労

だるい、頭痛…“寒暖差疲労” 急にヒンヤリ気温差10℃以上 対策を医師に聞いた「入浴、運動、耳のマッサージ」

バナナ腰

不調で来院する患者の9割が「バナナ腰」、腰痛専門のYouTuber整体師が伝授する“カーブ”のリセット法

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カテゴリー: 腰痛

「枕選び」間違ってない?

その「枕選び」間違ってない? 睡眠の質、肩こり、美容まで影響…プロが教える「寝心地」より大事なこと

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カテゴリー: 健康

「働くこと」が重要

中高年が健康で充実した生活を送るためには「働くこと」が重要⁉

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カテゴリー: 健康

腰痛リスクを低減できる

腰痛リスクを低減できる「正しい座り方」とは? 「背もたれに寄りかかる」のがNGとは限らない

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カテゴリー: 腰痛