不眠治療にトリガーポイントが効く!?
月: 2023年9月
｢もう500歩｣が長生きにつながる
｢もう500歩｣が長生きにつながる…少しでも良いので継続して行うことが重要
ドライサウナVSウェットサウナ
ドライサウナVSウェットサウナどちらが健康にいい？
座位時間が5時間を超えると
就労者の疲労、頭痛、肩こり、腰痛と座位時間～座位時間が5時間を超えると頭痛、肩こりが増加。立ち仕事で腰痛が増加。
腰痛の原因は？
腰痛の原因は？
「整形外科」に相談だ！
肩こり、腰痛、足のむくみ。マッサージに駆け込む前に「整形外科」に相談だ！
寝たままほぐせる肩こり解消
【たった30秒！試してみて】重たい肩が劇的に軽くなる！寝たままほぐせる肩こり解消リリース
「慢性的な腰痛持ち」の共通点
腰痛がなかなか治らない人は「うつ病」になりやすい!?…「慢性的な腰痛持ち」の共通点【専門医が解説】
腹筋と 上半身をしなやかにするストレッチ
腰痛の専門家が徹底的にレクチャー 腰痛改善のための腹筋と 上半身をしなやかにするストレッチ
頭痛の原因・対処法
【頭痛の原因・対処法】脈を打つようにズキズキ痛む『片頭痛』の特徴や対処法を脳神経外科医が解説