「テトラ型」のコレ

肩こりや腰の痛みを解消してくれたのは、無印良品で500円以下の「テトラ型」のコレだった

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カテゴリー: 肩こり

ストレス型冷え症

冷え=温めはNG!【ストレス型冷え症】の特徴と養生法を解説!

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カテゴリー: 冷え性

短時間で高い効果

筋トレでも有酸素運動でもない…がん治療に有効と科学的に証明された短時間で高い効果を期待できる運動とは

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カテゴリー: 健康

やせにくい人はやってみて

【整体プロが指南】硬くてやせにくい人はやってみて。ゆるめて自然にスリムになるワーク

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カテゴリー: 整体

不眠レベルをチェック

【不眠レベルをチェック】更年期女性の半数が不眠! あなたはちゃんと眠れている?

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カテゴリー: 睡眠