生理痛への理解を呼びかけ

石原さとみ 生理痛への理解を呼びかけ「痛いって当たり前じゃないし、我慢することって普通じゃない」

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カテゴリー: 生理痛

水準器を導入したら

目・首の疲れはモニターの傾きのせい?水準器を導入したら作業の安定感が全く違った【今日のライフハックツール】

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カテゴリー: 疲れ

お尻ほぐし

【いくら腰をもんでも腰痛が治らない】長年の腰痛悩みを解消!椅子を使った「お尻ほぐし」

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カテゴリー: 腰痛

肩こりのしない家

「肩こりのしない家」はどんな家?“6畳部屋”から肩こり腰痛人生が始まった理由

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カテゴリー: 肩こり

慢性腰痛症

原因不明の「慢性腰痛症」、症状やセルフケア、痛みがひどい時の対処法。

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カテゴリー: 腰痛

寝つきをよくする

眠れない夜はどうするのが正解? 寝つきをよくする効果的な対処法

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カテゴリー: 睡眠

内転筋ストレッチ

【内もも硬い人やってみて】むくみ、腰痛…様々な不調を改善!メリットいっぱい内転筋ストレッチ

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カテゴリー: 腰痛