筋膜リリース

腰痛に悩むエディターが、1カ月毎日ストレッチ&筋膜リリースしてみた結果…

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カテゴリー: 腰痛

多発性硬化症

【名医に聞く 多発性硬化症】電線の絶縁体がはがれたような状態に…脳や脊髄、視神経など中枢神経が侵される。過労やストレスに注意

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カテゴリー: 健康

見た目と健康

老けて見えると死亡率が上昇する? 見た目と健康の関係が明らかに

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カテゴリー: 健康

大腰筋

たるんだ「大腰筋」を引き締めて腰痛を改善させる方法。

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カテゴリー: 腰痛