裸眼「1.0」未満の中学3年、6割超に……子ども“視力低下”深刻 防ぐポイントは「2時間の日光」「20秒以上遠くを見る」
「体幹」の正しい使い方
肩こり、腰痛の人が知らない 「体幹」の正しい使い方
下腹ぽっこり
【下腹ぽっこり】に効く！お家で簡単トレーニング＆マッサージ
頭痛
つらい偏頭痛、食生活を変えれば予防できる？ 医師が解説
胃の健康
梅雨の「気象病」には「胃の健康」がカギ 頭痛、首や肩のこり、めまい、不眠 せたがや内科・神経内科クリニック、久手堅司医師に聞く
仙腸関節
「腰痛は当たり前」の人にやってほしい！「仙腸関節」ゆらゆらエクサ
老眼が進む
【ハーバード×スタンフォードの名医が教える】老眼鏡をかけると老眼が進むというのは本当？
簡単ストレッチ
ツラい「腰痛」を和らげる！簡単ストレッチをトレーナーが伝授
くるくる耳マッサージ
片頭痛の予防・改善に！どこでもできる「くるくる耳マッサージ」【専門医の気象病対策】く
コロナ禍で「肩こり」
コロナ禍で「肩こり」「腰痛」に悩む人も… どうやって改善する？ 理学療法士に聞く