眼精疲労に対する補中益気湯
月: 2024年2月
平澤まりこさんの温活
冷え取り健康法で肩こり、ギックリ腰から開放された、平澤まりこさんの温活。
プロ直伝の肩甲骨ストレッチ
体が硬くてもできる！プロ直伝の肩甲骨ストレッチで「肩こり」を解消するコツ
美容のプロが続ける3つのこと
美容のプロが 65歳以降も（多分）続ける3つのこと。
エステサロンの役割
知っていますか？エステサロンの役割・エステサロンのケアについて
目ヂカラ落ちている⁉
40～50代「目ヂカラ落ちている⁉」「老眼ぎみ？」と感じたらやってみて！眼精疲労と目力アップに効く3ステップ【おうちで簡単セルフエステ】
「目のかゆみ」原因と対策は？
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ゆったりバスタイム
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体重が必ずしも
体重が必ずしも健康のベストな指標ではない理由
息を吐くほど体は緩む
16歳から15年間悩まされた頭痛やむくみを「呼吸法」で改善。息を吐くほど体は緩む、0円でできる健康法！